一星班（14歲或以上） 包證書及記錄冊

探索水上運動的世界，從這裡開始！「一星班」專為14歲或以上人士設計，無論你是初學者還是希望打好技術基礎的愛好者，這門課程都能助你全面掌握龍舟或獨木舟的基本操控技巧與安全知識。

課程由資深導師親自教授，內容涵蓋划行姿勢、划槳技巧、水上安全、上落艇方法等，讓學員在趣味與挑戰中，穩步進階水上運動之路。

完成課程後，學員將獲頒官方認可的一星級證書及個人訓練記錄冊，為日後參加更高階訓練或賽事奠下堅實基礎。